Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 87.51g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Курица Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 0574's Weight History
|