Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 80.01g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Миндаль, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Петрушка, Зеленый Лук, Льняные Семена, Чай, Добрыня Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Верес Горчица Французская, Чечевица, Приготовленные Мидии. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом , Постный Борщ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|