Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 54.95g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Олива Факел Нерка Слабосоленая, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 0,1%. Lunch: Акконд Конфеты Адель, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада. Dinner: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 3,2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная . Snacks/Other: Valio Сметана 42%, Сыр Тильзитер, Мойва. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|