Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 40.77g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Помидоры, Борщ с Фасолью, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Фасоль Белая. Dinner: Зенченко Кефир , Капустный Салат. Snacks/Other: Конфета, Конфета, Зеленый Чай, Faberlic Протеиновый Коктейль со Вкусом Банана, Сухие Сливки, Джинн Семечки, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|