Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
113.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 167.27g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Хлеб Белый, Danke Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Каша пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Эспрессо), Печень тушеная, Националь Бурый Рис Здоровье. Dinner: Овощи тушёные, Салат капустный, Курогрудь. Snacks/Other: Kinder Pingui, Овсяноблин, Запеканка с клубникой, Золотое Море Икра Красная Имитированная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|