eura0704's Journal, 13 Apr 20

ㅋ..역시술약속과 폭식은..
59.9 kg Lost so far: 20.2 kg.    Still to go: 10.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2020:
1299 kcal Fat: 45.37g | Prot: 64.10g | Carbs: 163.90g.   Breakfast: 대구근대골목단팥빵 쑥아빵, 누리웰 깜짝놀란 반숙계란,  오렌지,  딸기. Lunch:  사과, 오뚜기 원조맛집 김치찌개밥. Dinner: 미주라 미주라토스트, 풍림푸드 짜먹는 에그 샐러드,  야채샐러드 (드레싱없이), 한트바커 그릴 닭가슴살. Snacks/Other: 오리온 치즈뿌린 치킨팝, 멘토스 멘토스 초코 화이트,  혼합 견과류. more...
163 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 3.2 kg a Week

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