Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 115.75g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Дивинка Отруби Овсяные, Избенка Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье , Гречка, Яйцо, Манная Крупа, Печень Говяжья, Олейна Масло Растительное. Dinner: Слобода Масло Растительное, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|