Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 119.72g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Льняное Масло. Lunch: Запеченный Картофель, Морковь, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бисквит, Заварной Крем, Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Черника, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Домик в деревне Сливки 20%, Варенье, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Ряженка, Творог 5%, Домик в деревне Сливки 20%, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Сушеная Клюква, Ряженка, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|