Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
153 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 71 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 90.94g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Балтика Flash Up Energy, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Ананас, Активия Йогурт Питьевой Манго, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|