Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
107 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 117.99g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: У Палыча Кулич, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Финик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|