Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 78.24g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Шардоне, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Нут (Вареный). Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|