Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
115 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 122.33g | Carbs: 240.86g.
Breakfast: Блины, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Мягкая Белая Булка. Lunch: Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Путассу. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Блины, Красное Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|