Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 112.20g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Лидкон Овсянка, Globus Кукуруза, Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Зелёный Чай. Lunch: Кукуруза "Gusto", Globus Кукуруза, Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Лидкон Овсянка. Dinner: Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Кукуруза "Gusto", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Евроопт Огурец. Snacks/Other: Лимон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|