Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 51.24g | Carbs: 53.13g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: ВкусВилл Руккола, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Помидоры Черри. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|