Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 78.54g | Carbs: 344.17g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Сахар, Кофе с Молоком, Конфета, Чай, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Сгущенка, Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: BonDelaMar Рыбные Треугольники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%, Перекресток Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Сметана , Кофе с Молоком, Сгущенка, Кетчуп, BonDelaMar Рыбные Треугольники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|