Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 47.83g | Carbs: 43.34g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Яшкино Крокант с Миндалем, Агуша Кефир 3,2%. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Inkerman Вино Сухое Красное, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|