Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 80.71g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Оливковое Масло, Смак Хлеб для Тостов, 4 Сезона Брокколи Капуста, Бухта Изобилия Минтай Филе. Dinner: Оливковое Масло, Бухта Изобилия Минтай Филе, Верони Спагетти , Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Грецкие Орехи, Яблоко, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|