Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 140.08g | Prot: 54.03g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Сарафаново Молоко Отборное. Lunch: Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Restoria Шейка Свиная, Heinz Брусничный Соус, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|