|
👌👌👌
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 84.19g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Банонові Пп Конфеты, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Яйцо, Своя Лінія Булгур. Lunch: Сливочное Масло, Боцман Печень Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Котлеты из Чечевицы. Dinner: Редис, Хліб Б/Д на Ц/Б, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хек. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana28@'s Weight History
|