Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 69.75g | Carbs: 29.06g.
Breakfast: Сервелат, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Льняное Масло, Лента Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет с Творогом. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|