Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 108.44g | Carbs: 286.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Киви, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|