Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 12.52g | Prot: 23.65g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Шарики, Латона Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Зерновой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Rocky Mountain Маршмеллоу, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны, Курица Вареная, Кабачок. Dinner: Пепси Пепси, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriispis's Weight History
|