Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 81.27g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Danke Сыр Эдам, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кинто Сацебели Охотничий. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Vasco Xbar со Вкусом Лимона. Snacks/Other: Questbar Protein Chips, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Птичье молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|