|
Ну вот и первое препятствие. Вес поднялся на 200 грамм. Но, я никого в этом не виню, естественно. Не надо было мне есть вареники. Ну, раз уже такое случилось-ничего не поделаешь, сегодня буду держаться и наверстывать упущенное
|
93.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 60.52g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Горчицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Lunch: Гренки Домашние, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|