|
Что-то как-то надоело мне это +- 0,3-0,4кг. Хочется устойчивого результата... и капустного пирога тоже хочется))) Наверно, это все пирог) Или весы, я их вчера с привычного места переставила в другое в связи с небольшой перестановкой. Да-да, это не я пирогом наелась, это все весы 😆
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 64.28g | Carbs: 18.15g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Сырники кокосовые, Минская Марка Сметана 26%, Хозяюшка Масло Топленое, Магнит Авокадо, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Куриные Бедрышки, БМК Чечил Полутвердый 30%, President Масло Топленое, Polezzno Спирулина, Пирог с капустой и мясом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Housework - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|