Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 80.49g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Олива Факел Нерка Слабосоленая. Lunch: Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой), Ленморепродукт Нерка Стейк. Dinner: Valio Сметана 42%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|