Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 52.34g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Брынза, Ржаной Хлеб. Lunch: Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рахат Казахстанский Шоколад. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lomidzetahmina's Weight History
|