Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 48.58g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Хлеб, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Приготовленные Свеклы (Свежие), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Чай с Молоком, Свиная Отбивная, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Чернослив, Курага, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|