|
- 100 гр.
|
67.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 47.40g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Рот Фронт Батончик Классический, Мааг Цукаты Ананас , Швейцарский Сыр. Lunch: Хлебодар Хлеб Ароматный, Село Зеленое Кефир 1%, Яичница (с Целым Яйцом), Капуста Тушеная. Dinner: Грецкие Орехи, Мааг Цукаты Ананас , Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Гранат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|