uçamayanminnoş's Journal, 11 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
46.5 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2020:
919 kcal Fat: 71.16g | Prot: 40.81g | Carbs: 35.27g.   Breakfast: Havuç, Turp, Ceviz, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Avokado, Yumurta. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı, Tereyağı, Mis Labne, Kabak. more...
Losing 0.4 kg a Week

27 Supporters    Support   

Comments 
Kilon cok normal aslinda🙄🙄 boyun kac ki? 
11 Apr 20 by member: selin1923
Boyum 1,57 ☺️ Şöyle anlatayım kalp sorunum var doğuştan gelen. Sürekli olan bi çarpıntım mevcut. Kilo almamam gerekiyor. Kardiyoloji kontrollerimle diyetisyen muayenelerimin sonuncunda ortak olarak 45 bandının benim için uygun olduğuna kanaat getirdik. Düşük kalori ve kendimi zorlayacak bi beslenme planım yok. Almanız gereken vitamin, mineral vs alıyorsanız bence kaç kiloda olduğunuzun pek bi önemi yok , tabi kilo verme işi abartılmadığı sürece 🤎 
11 Apr 20 by member: uçamayanminnoş
Aa cok gecmis olsunn, saglık her seyden onemli saglik icinse tabiki diyete devam❤️ Umarim sorunun cozulur, cozulemese bile sana artik zorluk cikarmaz😊 
11 Apr 20 by member: selin1923
Teşekkür ederim seliiin 🤎 Napalım herkesin bi derdi var işte ☺️ Sende inşallah hedefine ulaşırsın ⭐️ 
11 Apr 20 by member: uçamayanminnoş
Tebrikler ve geçmiş olsun Uçamayan🤗 
11 Apr 20 by member: wisteria..
Wirsteria 🥑 çok teşekkür ederiiiiiiim ☺️  
11 Apr 20 by member: uçamayanminnoş
şuraya zayıflayan bir minnoş çizelim😍artık sen çizcen bek çekim tarafındayım 
11 Apr 20 by member: mhmmdact
Erbainbey hedefe ulaşınca söz bi minnoş çizicem 😍 ooooo çekim sendense ben daha da motive olurum. Sende ulaşırsan senin resmini çizer paylaşırım. 
11 Apr 20 by member: uçamayanminnoş
Hedefe az kalmış,💪 çekim benden söz hemde 64 cügüpikselli kamara ile😀 harbiden çizermisin beni😍 
11 Apr 20 by member: mhmmdact
Anlaştık 👍🏼 Sen beni ben seni kontrol edicem bu etapta ☺️ Bu arada çizerim elbette . Ama Karakalem değil suluboya olucak. Biraz da karikatürümsü olucak.  
11 Apr 20 by member: uçamayanminnoş
Kontrol mü 🥺 nerddn kontrol etcen gözün üstümde mi🤭😂 anam karikatür dedi 😍 çizsene nolur 
11 Apr 20 by member: mhmmdact
Tebrik ederim minnoş 🤗🙋🏽‍♂️👏👏 
11 Apr 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Doksana ne kalmış yahu 👍🏼 Yakındır işte çizmem ☺️ 
11 Apr 20 by member: uçamayanminnoş
Teşekkür ederim merih 🙏🏻 Uçmaya az kaldı 🌿 
11 Apr 20 by member: uçamayanminnoş
Koca 14 kilo var daha 😭 karikatür hastasıyım da ondan bir an evrim geçirdim😂 
11 Apr 20 by member: mhmmdact
Tebrikler 👏🏼💐 
11 Apr 20 by member: hatice-dogdu
O zaman seni doğru analiz etmişim Erbainbey. Bende çok severim karikatürü 👍🏼 Karakalem aksine suluboya da daha hoşuma gidiyor. 14 kiloya kaç ay diyosun ?  
11 Apr 20 by member: uçamayanminnoş
Teşekkür ederim haticecim 🥑 
11 Apr 20 by member: uçamayanminnoş
Analiz mi😀 valla kara kalem eksik kalıyor sanki suluboya 💪🥰 bilmiyorum ki elimden gelse bir ay dicem de 
11 Apr 20 by member: mhmmdact

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


uçamayanminnoş's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.