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Pesagem da semana: -0,6kg ☺️ resultados voltam a aparecer 🥳💪🏻
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70.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1040 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 87.32g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Cenouras, Mosmann Massa Parafuso Integral. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bimbo Rap10 Integral, Quero Molho de Mostarda, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Jasmine Granola Integral, Abacaxi, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Mamão Formosa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Pâmela Wienskoski's Weight History
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