Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 114.25g | Carbs: 60.52g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Итальянскими Травами, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Салат с Тунцом, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muntyanu.zhanna's Weight History
|