Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 83.93g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Ашан Кокосовая Стружка, Первым Делом Молоко 1,5%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Приправыч Желатин Пищевой, Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kesiavladislava2292's Weight History
|