Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 43.27g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, ВкусВилл Мороженое Фисташковое. Dinner: Грецкие Орехи, ARO Миндаль Жареный, Массандра Саперави. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, ARO Миндаль Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|