Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 68.60g | Carbs: 93.48g.
Lunch: АВК Конфеты Florens, Красные Помидоры, Ранчо Сосиски с Говядиной, Roshen Конфета Candy Nut, Пикник Закуска Куриная, Хліба Херсонщини Лаваш Кавказький, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Редис, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|