Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 191.49g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Молодой Шпинат, Яичный Желток, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|