Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 49.31g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Peo's Peanut Butter Паста Арахисовая Кремовая, Hochland Крем-Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Жареная Говядина (Только Постное), Простоквашино Сметана 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Hochland Крем-Сыр с Травами, Peo's Peanut Butter Паста Арахисовая Кремовая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|