Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 114.01g | Carbs: 65.90g.
Breakfast: Просто Азбука Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Морковь, Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|