Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 110.70g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Нежино Сладкая Кукуруза, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Lunch: Globus Кукуруза, Нежино Сладкая Кукуруза, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Globus Кукуруза, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|