|
Вес уходит и уходит. Не могу нарадоваться. Держусь только потому, что вижу изменение на весах. Боюсь представить, что будет, когда вес "встанет". От еды пытаюсь отвлечь себя книгами, фильмами, сериалами, подготовкой к экзаменам. С понедельника начнётся дистанционное обучение, думаю, тогда мне будет точно не до еды. Заметила, что стала раздражительнее. Иногда кричу на младшего брата из-за мелочей. Но, потом понимаю, что натворила и иду извиняться. Надеюсь, через время я привыкну к такому рациону питания и всё раздражение уйдёт
|
93.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 85.30g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Вареники с Клубникой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|