Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3192 kcal
|
Fat: 113.12g | Prot: 271.89g | Carbs: 256.25g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Фундук Фундук, Булочка с Маком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Баскин Роббинс Бейсбольный Орешек, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Хлебный Спас Cantuccini с Миндальным Орехом, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Пятерочка Банан, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Красная Цена Цветная Капуста, Серпуховхлеб Хлеб Донской. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|