Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 111.91g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: ФОРМАДЖО Сыр Эксельсиор, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Красное Яблоко, Макфа Гречка, Благояр Грудка Куриная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|