Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 89.26g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Окей Кокосовая Стружка , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Коломенское Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Му-Му Творог 5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом. Lunch: Морозко Green Брокколи Капуста, Prosto Рис для Гарнира, Глобус Палтус Стрелозуб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Массандра Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Творожное Печенье, Оливье 🥣, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|