Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 84.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 201.46g | Carbs: 235.98g.
Breakfast: Сахар, Аютинский Хлеб Слойка Сахарная , Parmalat Молоко 3,5%, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Metro Chef Хлопья Овсяные «Геркулес 12 Месяцев», Апельсин (Калоризатор), Яйцо, Cocavo Extra Virgin Coconut Avocado Oil, Краски лета Овощи Весенние, Maxler Vita Men, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Укроп, Капуста, Grand di Pasta Fusilli, Филе Куриное без Кожи (АО КЦ) Елец. Dinner: Сливочное Масло, Баклажаны Гриль, Grand di Pasta Fusilli, Филе Куриное без Кожи (АО КЦ) Елец. Snacks/Other: Красные Помидоры, Тыква, METRO Пломбир Ванильный, Варенье, Metro Chef Замороженная Клубника , Maxler Протеин Клубничный, Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|