Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 61.69g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Лук, Яичница. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 0574's Weight History
|