Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 56.15g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Зенченко Сметана 15%, Сырники. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Зеленый Чай, Борщ с Курицей. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Зеленый Чай, Слойка (с Заварным Кремом). Snacks/Other: Брынза, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|