Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 35.97g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Перловка Отварная, Финик, Кофе, O'Zera Шоколад Горький, Льняные Семена. Lunch: Грецкие Орехи, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Dinner: Банан, Кофе, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Малина, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|