Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 110.23g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Омега-3, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Лента Семечки Очищенные. Lunch: Лента Куриное Бедро, Гречка, Помидоры. Dinner: Помидоры, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eirikh90's Weight History
|