Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 120.81g | Prot: 68.80g | Carbs: 19.08g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Свежее Завтра Сливки 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Куриная Печень, Свежее Завтра Сливки 20%, Кофе. Dinner: Шампиньоны, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|