Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 116.14g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Ашан Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Омлет с Овощами. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Lactica Греческий Йогурт, Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Глобус Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Редис, Лукашинские Помидоры Черри, Lactica Греческий Йогурт, Сладкий Красный Перец, Biotech USA Iso Whey Zero, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Окей Манго, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|